annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-06-09

Torsdag 9 juni 2022 20:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,09 km
Distans

59:49
Tid

5:56 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

158
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	128	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	137	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	144	17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	141	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	142	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	146	35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	146	41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	151	47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	148	53:17	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	149	59:13	10,00 km
11	0,09 km	0:37	7:11	151	59:49	10,09 km

annons