annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-06-11

Lördag 11 juni 2022 18:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,6 km
Distans

56:53
Tid

5:56 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

156
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	141	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	137	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	145	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	142	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	145	35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	145	41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	147	47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	147	53:24	9,00 km
10	0,60 km	3:29	5:48	149	56:53	9,60 km

annons