annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-06-12

Söndag 12 juni 2022 19:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

53:08
Tid

5:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

160
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	125	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	136	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	141	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	138	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	142	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	141	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	142	41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	143	47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	144	53:05	9,00 km
10	0,01 km	0:03	5:33	145	53:08	9,01 km

annons