Löpning Återhämtning

Måndag 13 juni 2022 19:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mest jogg och ibland även korta sträckor gång. Det var segt. Trötta ben idag. Kämpade i alla fall ihop en mil

10,47 km
Distans

1:13:42
Tid

7:02 min/km
Snitt

108
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Leif Denander

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	105	6:16	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	127	13:38	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	110	20:50	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	111	28:25	4,00 km
5	1,00 km	7:41	7:41	103	36:07	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	100	43:32	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	106	50:34	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	103	57:27	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	104	1:04:17	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	107	1:10:48	10,00 km
11	0,47 km	2:54	6:11	107	1:13:43	10,47 km

annons