Distans @ Kos

Onsdag 15 juni 2022 06:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Joggingtur före frukost och ännu en härlig soldag.

10,01 km
Distans

47:25
Tid

4:44 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Nike - React Infinity Run F...

Total distans:

145:04:56

1780 km

Gillas av Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	119	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	136	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	137	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	137	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	137	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	145	30:04	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43	159	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	167	38:08	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	163	42:52	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	164	47:23	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:31	165	47:26	10,01 km

annons