Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kungsbacka–Särö
Onsdag 15 juni 2022 17:12
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trots att jag varit ”kompledig” hela dagen efter två intensiva arbetsdagar med att snygga upp tävlingskalendern på MittLopp (
https://www.mittlopp.se/Kalender/
) så kom jag inte iväg förrän framåt sena eftermiddagen. Solen hade hunnit gå och gömma sig bakom gråa moln, även om risken för regn var ganska obefintlig. Egentligen kanske bättre väder för löpning än cykling men nu hade jag redan riktat in mig på att det skulle bli en cykeltur idag. Sydvästlig vind så jag drog söderut för att få medvind hem. Men så blev det inte – vinden vred på nordväst medan jag var ute, så motvind eller i bästa fall kantvind hela vägen. Funderade på om jag bara inbillade mig att det var så, så jag kollade på SMHI efteråt och japp, motvind it was. Ändå en helt okej runda även om jag kroknade lite lite efter Särö när jag insåg att det inte skulle bli någon medvind. Efter Askim hade jag turen att kunna ligga på rulle efter en tjej från Team Nordic Trail i några kilometer (efter att ha frågat om det var okej förstås), det gjorde att benen fick vila lite trots att det gick minst lika fort som innan.
64,78
km
Distans
2:26:15
Tid
26,58
km/h
Snitt
132
Snittpuls
147
Maxpuls
78
Kadens
310
m
Total stigning (clk)
Scott Speedster S20
Total distans:
682:46:35
18292 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
,
Anders Pihl
,
Karibou
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben