Bromma Runt

Torsdag 16 juni 2022 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg, stel efter höghöjdsbanan.

10 km
Distans

49:19
Tid

4:56 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	140	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	149	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	144	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	145	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	155	24:27	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	155	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	163	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	173	39:20	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	173	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	174	49:18	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:48	172	49:19	10,01 km

annons