Vällingby ToR

Fredag 17 juni 2022 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

12 km
Distans

57:56
Tid

4:50 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

327 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	139	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	143	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	144	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	141	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	141	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	142	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	139	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	142	38:29	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	141	43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	144	47:58	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	136	52:49	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	141	57:55	12,00 km
13	0,01 km	0:01	3:02	138	57:57	12,01 km

annons