Skåpviken-Storängetrundan

Torsdag 16 juni 2022 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,45 km
Distans

58:46
Tid

6:13 min/km
Snitt

161
Snittpuls

182
Maxpuls

166
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

76:52:45

677 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2025	9,51 km	1:09:33	7:19 m/km
2 november 2024	9,49 km	1:05:29	6:54 m/km
26 augusti 2024	9,50 km	1:10:50	7:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	130	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	147	13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	162	19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	165	25:42	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	168	31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	170	37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	167	43:36	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	165	50:05	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	173	56:00	9,00 km
10	0,45 km	2:46	6:06	172	58:46	9,45 km

annons