Intervaller 3 min x 6

Torsdag 16 juni 2022 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter halva dagen med sociala aktiviteter på jobbet var jag ganska trött. Kostar multum för en utmattad med sånt.
Åska på det också!

8,1 km
Distans

47:09
Tid

5:49 min/km
Snitt

155
Snittpuls

181
Maxpuls

150
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,71 km	15:53	5:52	144	15:53	2,71 km
2	0,67 km	3:01	4:29	166	18:54	3,38 km
3	0,08 km	1:00	12:25	156	19:55	3,46 km
4	0,63 km	3:00	4:46	165	22:55	4,09 km
5	0,11 km	1:21	12:33	151	24:16	4,20 km
6	0,64 km	3:00	4:40	163	27:16	4,84 km
7	0,11 km	1:21	12:38	153	28:37	4,95 km
8	0,63 km	3:00	4:47	165	31:37	5,58 km
9	0,08 km	1:21	17:51	152	32:58	5,66 km
10	0,63 km	3:01	4:46	163	35:59	6,29 km
11	0,12 km	1:22	11:40	153	37:21	6,41 km
12	0,65 km	3:01	4:38	165	40:22	7,06 km
13	0,09 km	1:19	14:01	165	41:41	7,15 km
14	0,95 km	5:29	5:47	155	47:09	8,10 km

annons