annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

göksbol

Fredag 17 juni 2022 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,48 km
Distans

54:55
Tid

5:48 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

357 meter
Total stigning (klocka)

xodus 11

Total distans:

31:06:05

326 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,48 km	57:37	6:05 m/km
20 juli 2023	9,47 km	55:39	5:53 m/km
27 juni 2023	9,44 km	55:26	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	8:55	5:32	125	8:55	1,61 km
2	1,61 km	10:26	6:29	146	19:20	3,22 km
3	1,61 km	8:47	5:27	142	28:08	4,83 km
4	1,61 km	9:32	5:55	153	37:40	6,44 km
5	1,61 km	9:14	5:44	146	46:53	8,05 km
6	1,44 km	8:02	5:36	154	54:55	9,48 km

annons