Löpning

Söndag 19 juni 2022 18:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön löpning i Årby, kände mig hyfsat stark idag 👍

16,26 km
Distans

1:29:58
Tid

5:32 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

186
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Magnus Sjödin, Peter Karlsson och Anders Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,34 km	2:00	5:53	101	2:00	0,34 km
2	1,00 km	5:46	5:46	112	7:46	1,34 km
3	1,00 km	5:34	5:34	119	13:20	2,34 km
4	1,00 km	5:45	5:45	125	19:05	3,34 km
5	1,00 km	5:23	5:23	129	24:27	4,34 km
6	1,00 km	5:00	5:00	140	29:28	5,34 km
7	1,00 km	5:46	5:46	125	35:14	6,34 km
8	0,44 km	2:19	5:19	133	37:33	6,78 km
9	0,03 km	2:00	57:22	136	39:33	6,81 km
10	1,00 km	3:47	3:47	116	43:20	7,81 km
11	1,00 km	5:59	5:59	133	49:19	8,81 km
12	1,00 km	5:38	5:38	123	54:57	9,81 km
13	1,00 km	5:43	5:43	124	1:00:40	10,81 km
14	1,00 km	5:42	5:42	126	1:06:22	11,81 km
15	1,00 km	5:17	5:17	128	1:11:40	12,81 km
16	1,00 km	5:29	5:29	135	1:17:09	13,81 km
17	1,00 km	5:08	5:08	128	1:22:17	14,81 km
18	1,00 km	5:22	5:22	130	1:27:39	15,81 km
19	0,45 km	2:20	5:12	132	1:29:59	16,26 km

annons