annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-06-19

Söndag 19 juni 2022 19:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

52:57
Tid

5:53 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	135	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	142	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	146	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	146	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	151	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	152	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	145	41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	146	47:07	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	145	52:53	9,00 km
10	0,01 km	0:04	7:33	145	52:57	9,01 km

annons