annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-06-20

Måndag 20 juni 2022 20:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

59:53
Tid

5:57 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	129	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	142	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	152	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	151	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	150	30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	156	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	158	41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	150	47:51	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	152	53:49	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	157	59:33	10,00 km
11	0,07 km	0:21	4:58	158	59:53	10,07 km

annons