annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Kba-Fjärås

Måndag 20 juni 2022 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,9 km
Distans

1:23:36
Tid

6:01 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

HOKA speedgoat 5

Total distans:

113:18:07

1028 km

Gilla passet

Gillas av Erik Hesslow

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	119	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	133	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	135	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	138	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	137	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	138	33:28	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	128	40:46	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	129	47:39	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	140	53:15	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	143	59:22	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	135	1:05:44	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	137	1:12:41	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	143	1:18:49	13,00 km
14	0,90 km	4:47	5:20	143	1:23:36	13,90 km

annons