annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-06-21

Tisdag 21 juni 2022 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,2 km
Distans

1:01:03
Tid

6:38 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

152
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	143	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	145	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	153	20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	154	26:51	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	145	34:14	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	154	41:04	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	159	47:34	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	155	54:05	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	157	59:56	9,00 km
10	0,20 km	1:08	5:36	162	1:01:03	9,20 km

annons