annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2022-06-13

Måndag 13 juni 2022 17:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,2 km
Distans

57:32
Tid

6:15 min/km
Snitt

160
Snittpuls

170
Maxpuls

164
Stegfrekvens

366 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka mafate speed 3

Total distans:

92:27:52

860 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	147	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	161	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	161	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	160	24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	158	30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	162	36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	163	43:19	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	165	49:40	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	163	56:04	9,00 km
10	0,20 km	1:29	7:20	167	57:33	9,20 km

annons