annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2022-06-16

Torsdag 16 juni 2022 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

1:02:39
Tid

6:13 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

402 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka mafate speed 3

Total distans:

92:27:52

860 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	148	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	161	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	159	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	160	24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	160	30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	157	36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	162	43:12	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	160	49:31	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	160	55:57	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	163	1:02:12	10,00 km
11	0,07 km	0:28	6:17	164	1:02:39	10,07 km

annons