annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2022-06-20

Måndag 20 juni 2022 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

1:08:11
Tid

6:47 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

694 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka mafate speed 3

Total distans:

92:27:52

860 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	143	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	156	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	155	19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	156	26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	155	33:04	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	156	40:24	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	155	46:50	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	154	53:54	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	157	1:00:47	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	154	1:07:45	10,00 km
11	0,06 km	0:27	6:57	157	1:08:12	10,06 km

annons