annons

Elias

1981 • Örebro

Villanova - Rosa Marina

Tisdag 21 juni 2022 07:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin jogg på strand/klippor o landsvägen tillbaka.

5,85 km
Distans

42:01
Tid

7:11 min/km
Snitt

134
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Asics Glideride 2

Total distans:

85:17:39

673 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	0	7:33	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	0	14:22	2,00 km
3	1,00 km	7:55	7:55	0	22:17	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	0	28:54	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	0	34:31	5,00 km
6	0,53 km	3:04	5:46	0	37:36	5,53 km
7	0,25 km	2:47	11:02	0	40:23	5,79 km
8	0,29 km	1:31	5:09	0	41:54	6,08 km
9	1,00 km	12:07	12:07	0	54:01	7,08 km
10	1,00 km	12:07	12:07	0	1:06:08	8,08 km
11	0,77 km	8:54	11:37	0	1:15:01	8,85 km

annons