2 sjöar runt

Tisdag 21 juni 2022 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Småjogg

9 km
Distans

48:17
Tid

5:22 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

327 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 februari 2025	15,72 km	1:24:48	5:24 m/km
9 februari 2025	17,00 km	1:34:35	5:34 m/km
24 september 2023	19,00 km	1:44:52	5:31 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	132	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	147	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	153	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	152	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	152	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	153	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	152	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	153	43:39	8,00 km
9	0,83 km	4:39	5:37	146	48:18	8,83 km

annons