Distans

Onsdag 22 juni 2022 17:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,56 km
Distans

1:11:58
Tid

4:57 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Patrik Åsälv och Jesper Ejresund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	39:54	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	44:52	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	50:27	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	55:14	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	59:47	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	1:04:32	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	1:09:14	14,00 km
15	0,56 km	2:45	4:56	1:11:59	14,56 km

annons