annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Torsdag 23 juni 2022 08:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,11 km
Distans

2:02:05
Tid

5:47 min/km
Snitt

111
Snittpuls

133
Maxpuls

178
Stegfrekvens

454 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Magic Speed

Total distans:

146:12:20

1565 km

Gillas av

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	103	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	108	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	106	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	107	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	113	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	115	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	112	40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	109	46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	109	52:31	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	106	58:15	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	107	1:04:13	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	110	1:10:17	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	113	1:16:22	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	108	1:22:09	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	111	1:28:00	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	109	1:33:56	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	109	1:39:43	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	111	1:45:35	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	120	1:50:52	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	119	1:56:12	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	121	2:01:28	21,00 km
22	0,11 km	0:38	5:58	116	2:02:06	21,11 km

annons