4 varv på Aborraleden

Torsdag 23 juni 2022 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,59 km
Distans

1:13:44
Tid

5:26 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå par nr 2

Total distans:

68:18:36

766 km

Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	36:50	6,00 km
7	0,19 km	1:29	7:36	38:19	6,19 km
8	1,00 km	3:32	3:32	41:51	7,19 km
9	1,00 km	3:37	3:37	45:27	8,19 km
10	1,00 km	3:41	3:41	49:08	9,19 km
11	0,79 km	2:50	3:35	51:58	9,99 km
12	1,00 km	5:34	5:34	57:33	10,99 km
13	1,00 km	5:39	5:39	1:03:12	11,99 km
14	1,00 km	6:53	6:53	1:10:05	12,99 km
15	0,60 km	3:39	6:03	1:13:44	13,59 km

annons