annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

V-spåret Grimsta

Lördag 25 juni 2022 12:34

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn skogsjogg i värmen

9,01 km
Distans

55:37
Tid

6:10 min/km
Snitt

154
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

479 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 parkclaw 260 knit

Total distans:

85:39:03

919 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	127	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	152	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	153	18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	158	24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	158	30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	164	36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	163	43:25	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	161	49:30	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	153	55:35	9,00 km
10	0,01 km	0:02	5:31	154	55:38	9,01 km

annons