Kanalen

Lördag 25 juni 2022 07:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,12 km
Distans

58:10
Tid

5:14 min/km
Snitt

148
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

292 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	134	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	142	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	144	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	146	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	147	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	151	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	147	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	147	42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	146	48:28	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	162	53:03	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	171	57:38	11,00 km
12	0,12 km	0:33	4:27	175	58:11	11,12 km

annons