Distans

Lördag 25 juni 2022 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vilket väder. Men Herregud så varmt. Så mycket som möjligt på skuggiga partier. Fint att avsluta med ett dopp.

12,46 km
Distans

59:25
Tid

4:46 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080 v10

Total distans:

160:24:53

1979 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	123	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	125	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	133	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	138	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	143	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	136	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	143	33:19	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	149	38:04	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	146	43:20	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	151	48:11	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	152	52:51	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	157	57:22	12,00 km
13	0,46 km	2:04	4:31	158	59:26	12,46 km

annons