Elias
1981 • Örebro

Villa Nova di Ostuni

Söndag 26 juni 2022 07:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tillbaka till vad som känns som hemma efter 3 dagar semester på semestern.

Ingen vidare löpvecka med 21km men dock väldigt aktiv med 130 000 steg och vattenaktiviteter. Nästa vecka startar nog på ungefär samma sätt men kommer bli ok med Silverleden på lördag och 64k om planerna håller.
4,91   km
Distans
31:40
Tid
6:27   min/km
Snitt
132
Stegfrekvens
21   m
Total stigning (clk)
Asics Glideride 2
Total distans: 
46:08:55
469 km

Gilla passet

Gillas av
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,89 km25:056:27025:053,89 km
21,99 km23:0911:38048:145,88 km
31,01 km6:356:29054:496,90 km
41,76 km22:1612:3801:17:058,66 km