Lunchpass till Stävrebadet

Söndag 26 juni 2022 11:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Uppstart efter en veckas importerad förkylning från Island som på midsommarafton visade sig vara Covid!
Kändes helt ok att springa trots värmen.
Tillsammans med Emil och Per.

6,02 km
Distans

41:44
Tid

6:56 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

148
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Lone Peak 5.0 Röd

Total distans:

84:33:27

615 km

Gillas av

Stefan Claesson, Bo Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	5:37	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	126	13:06	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	138	20:07	3,00 km
4	1,00 km	9:31	9:31	131	29:37	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	135	35:28	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	140	41:39	6,00 km
7	0,02 km	0:06	6:42	142	41:45	6,02 km

annons