Morgunhlaup eftir ströndinni

Söndag 19 juni 2022 08:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn morgontur innan frukost norrut efter kusten. Mycket mindre blåst idag.

8,28 km
Distans

51:16
Tid

6:11 min/km
Snitt

113
Snittpuls

131
Maxpuls

160
Stegfrekvens

308 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Lone Peak 5.0 Röd

Total distans:

84:33:27

615 km

Stefan Claesson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	104	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	112	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	117	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	114	23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	122	30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	111	36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	114	42:57	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	112	49:30	8,00 km
9	0,28 km	1:46	6:26	115	51:16	8,28 km

annons