Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Värmeträning med dopp
Söndag 26 juni 2022 17:04
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det är väl lika bra att träna på att springa i värme. Försökte hålla en jämn UV-lunk och det gick hyfsat. Tog vägen över Flathult till Eckern där det blev ett mycket skönt dopp innan jag sprang raka vägen hem.
Handledspuls, som var skumt låg efter badet.
20,97
km
Distans
2:07:56
Tid
6:06
min/km
Snitt
116
Snittpuls
135
Maxpuls
Skor
Adidas Boston 10
Total distans:
113:33:29
1207 km
Gillas av
,
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
och
Tony Elias
Kommentarer
Du är såpass bra genomtränad så inget skumt alls. Lufsfart för dig!👍🏼💪🏽
Oskar Åstrand | 26 juni 2022
😂
Torbjörn Westman
| 26 juni 2022
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
