Kvällsnjutning i skogen

Söndag 26 juni 2022 20:36

Löpning - Trail

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt och kvavt men oj så skönt!

12,6 km
Distans

1:21:41
Tid

6:29 min/km
Snitt

161
Snittpuls

181
Maxpuls

166
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Umara Racebelt ver2

Total distans:

137:49:58

1254 km

Altra Timp 3

Total distans:

79:27:19

662 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	139	6:50	1,00 km
2	1,00 km	8:27	8:27	147	15:17	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	157	22:38	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	162	29:30	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	164	35:14	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	166	41:01	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	166	47:59	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	165	54:11	8,00 km
9	1,00 km	7:12	7:12	162	1:01:23	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	169	1:07:14	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	169	1:12:45	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	171	1:18:26	12,00 km
13	0,60 km	3:15	5:23	176	1:21:41	12,60 km

annons