annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-06-20

Måndag 20 juni 2022 12:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida.

10,56 km
Distans

53:11
Tid

5:02 min/km
Snitt

98
Snittpuls

190
Maxpuls

180
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 3

Total distans:

107:00:01

1260 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	85	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	149	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	117	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	92	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	91	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	89	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	91	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	89	40:32	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	89	45:31	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	89	50:26	10,00 km
11	0,57 km	2:45	4:53	89	53:12	10,57 km

annons