Ledare Friskis

Söndag 19 juni 2022 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Hällregn....Pga manfall ledde jag lugn distans tillsammans med Lotta.

11,18 km
Distans

1:07:33
Tid

6:03 min/km
Snitt

96
Snittpuls

182
Maxpuls

174
Stegfrekvens

306 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	86	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	88	12:57	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	88	18:44	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	88	24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	89	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	87	37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	87	43:17	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	110	49:02	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	145	54:48	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	87	1:00:45	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	103	1:06:34	11,00 km
12	0,18 km	0:59	5:39	87	1:07:34	11,18 km

annons