annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 28 juni 2022 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,86 km
Distans

45:42
Tid

5:09 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

17:54:24

196 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	131	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	142	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	153	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	154	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	156	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	164	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	165	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	165	40:58	8,00 km
9	0,86 km	4:45	5:32	166	45:43	8,86 km

annons