annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-06-28

Tisdag 28 juni 2022 16:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

47:48
Tid

4:45 min/km
Snitt

153
Snittpuls

161
Maxpuls

162
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Andrenaline GTS 22

Total distans:

95:20:25

1067 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	138	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	151	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	152	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	153	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	155	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	158	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	157	33:30	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	157	38:12	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	155	42:53	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	156	47:31	10,00 km
11	0,06 km	0:18	4:39	158	47:49	10,06 km

annons