annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

V-spåret Grimsta

Onsdag 29 juni 2022 19:11

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,67 km
Distans

50:44
Tid

5:51 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

516 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 parkclaw 260 knit

Total distans:

85:39:03

919 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	123	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	144	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	146	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	151	23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	153	30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	153	36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	155	41:52	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	159	47:28	8,00 km
9	0,67 km	3:17	4:52	155	50:45	8,67 km

annons