annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Svärtingstorps glasskafe - Hem

Torsdag 30 juni 2022 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

13,59 km
Distans

1:07:08
Tid

4:56 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

443 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	130	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	148	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	157	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	152	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	154	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	153	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	157	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	156	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	156	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	162	49:37	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	162	54:30	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	163	59:26	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	167	1:04:19	13,00 km
14	0,59 km	2:49	4:45	161	1:07:08	13,59 km

annons