Till Havet

Torsdag 30 juni 2022 15:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till havet för bad! Flyter på bra nu. Lite känning i knä men tror inte det är så allvarligt. Har laborerat lite med inlägg och skor det senaste.

8,5 km
Distans

41:41
Tid

4:54 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

186
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14 (orange)

Total distans:

86:06:03

961 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	116	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	124	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	136	15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	132	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	135	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	133	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	148	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	148	39:13	8,00 km
9	0,50 km	2:28	4:54	149	41:42	8,50 km

annons