annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-07-01

Fredag 1 juli 2022 13:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,62 km
Distans

51:35
Tid

5:59 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

156
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	119	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	133	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	137	18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	137	24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	128	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	124	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	122	41:55	7,00 km
8	0,50 km	3:05	6:08	125	45:00	7,50 km
9	1,00 km	5:57	5:57	124	50:57	8,50 km
10	0,11 km	0:39	5:41	127	51:36	8,62 km

annons