annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-06-29

Onsdag 29 juni 2022 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,01 km
Distans

1:06:24
Tid

5:06 min/km
Snitt

136
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 3

Total distans:

107:00:01

1260 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	123	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	128	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	132	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	136	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	134	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	137	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	142	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	138	40:56	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	139	46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	139	51:01	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	141	56:08	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	140	1:01:17	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	140	1:06:21	13,00 km
14	0,01 km	0:04	5:21	140	1:06:24	13,01 km

annons