annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Torsdag 30 juni 2022 09:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett baspass i sommarvärmen.

7,49 km
Distans

45:02
Tid

6:01 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2026	7,14 km	43:00	6:01 m/km
17 januari 2026	6,98 km	42:17	6:03 m/km
8 januari 2026	7,13 km	41:51	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	139	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	149	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	147	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	149	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	149	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	152	36:24	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	151	42:15	7,00 km
8	0,49 km	2:45	5:40	153	45:00	7,49 km
9	0,01 km	0:02	5:59	154	45:02	7,49 km

annons