annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Söndag 3 juli 2022 10:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Regn

11,54 km
Distans

1:02:01
Tid

5:22 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	0	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	0	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	0	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	0	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	0	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	0	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	0	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	0	43:16	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	0	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	0	53:51	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	0	59:08	11,00 km
12	0,54 km	2:53	5:22	0	1:02:01	11,54 km

annons