Motorp huller om buller med ÖSK

Söndag 3 juli 2022 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18 C mulet. Med Peter, Anders, Michael, Torbjörn och Thomas

13,12 km
Distans

1:17:58
Tid

5:57 min/km
Snitt

139
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (karta)

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun Ride 5

Total distans:

141:24:58

1489 km

Kompisar på passet

anders malmskär

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	41:44	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	47:37	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	53:29	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	59:18	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	1:05:23	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	1:11:09	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	1:17:15	13,00 km
14	0,12 km	0:44	6:08	1:17:59	13,12 km

annons