Distans

Onsdag 6 juli 2022 10:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Avslutade med sista jobbet i Sumpan så det passade utmärkt att ta en löprunda med Karima. Fint väder och mycket snack👍🏻☀️

10,51 km
Distans

55:10
Tid

5:15 min/km
Snitt

113
Snittpuls

125
Maxpuls

190
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

, Fredrik Westlund, Jennifer Honek, Ingvar Olofsson och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,52 km	13:25	5:20	113	13:25	2,52 km
2	0,00 km	0:02	10:26	119	13:27	2,52 km
3	1,00 km	5:17	5:17	116	18:44	3,52 km
4	1,00 km	5:21	5:21	116	24:05	4,52 km
5	1,00 km	5:14	5:14	112	29:18	5,52 km
6	1,00 km	5:08	5:08	110	34:27	6,52 km
7	1,00 km	5:18	5:18	114	39:45	7,52 km
8	1,00 km	5:11	5:11	110	44:56	8,52 km
9	1,00 km	5:12	5:12	113	50:09	9,52 km
10	0,99 km	5:02	5:06	112	55:10	10,51 km

annons