Löpning med Håkan

Onsdag 6 juli 2022 11:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första 7.2 med Håkan, sen sprang jag vidare själv.

10,18 km
Distans

1:00:48
Tid

5:58 min/km
Snitt

113
Snittpuls

134
Maxpuls

176
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	109	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	113	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	119	17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	116	23:22	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	112	29:56	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	113	36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	106	42:47	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	109	49:06	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	119	54:40	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	120	59:55	10,00 km
11	0,18 km	0:53	4:58	117	1:00:48	10,18 km

annons