annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

F&S ledare

Söndag 3 juli 2022 10:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida

16,08 km
Distans

1:25:55
Tid

5:21 min/km
Snitt

130
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

357 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	118	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	128	11:02	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	124	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	124	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	124	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	129	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	127	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	124	44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	133	49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	130	54:50	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	142	59:28	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	142	1:04:04	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	129	1:09:17	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	137	1:14:26	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	131	1:20:03	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	135	1:25:29	16,00 km
17	0,08 km	0:26	5:48	138	1:25:55	16,08 km

annons