Löpning 2022-07-06

Onsdag 6 juli 2022 08:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida. Fortsatt inte 100% frisk, börjar bli segt att bara kunna lufsa. Hoppas skiten släpper på lungorna....

13,05 km
Distans

1:06:54
Tid

5:08 min/km
Snitt

132
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

335 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	125	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	130	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	126	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	136	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	133	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	133	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	130	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	132	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	134	46:02	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	133	51:10	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	135	56:19	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	135	1:01:34	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	135	1:06:39	13,00 km
14	0,05 km	0:16	5:14	133	1:06:55	13,05 km

annons