Hem från jobb

Torsdag 7 juli 2022 15:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite lättare men fortfarande lite trött. AW med Polestar.

10,03 km
Distans

51:55
Tid

5:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

186
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14 (orange)

Total distans:

86:06:03

961 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	120	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	123	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	122	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	128	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	135	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	144	31:04	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	142	35:58	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	142	40:51	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	135	46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	147	51:45	10,00 km
11	0,03 km	0:10	6:26	144	51:55	10,03 km

annons