annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Lördag 9 juli 2022 13:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,13 km
Distans

36:14
Tid

5:05 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

174
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

endorphin speed

Total distans:

29:09:18

332 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
5 juli 2025	7,08 km	40:13	5:41 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	8:05	5:01	136	8:05	1,61 km
2	1,61 km	8:10	5:04	154	16:15	3,22 km
3	1,61 km	8:16	5:08	158	24:31	4,83 km
4	1,61 km	8:15	5:08	165	32:46	6,44 km
5	0,69 km	3:29	5:02	173	36:15	7,13 km

annons